#Soulgirl

Vorige Artikel 5 van 13 Volgende

30-6-2016

#Fitgirl, #healthygirl, #fitnessgirl, op social media vliegen de gezondheidshashtags je om de oren. Op weg naar een goddelijk lichaam, op weg naar strakker, beter in je lijf zitten, sterker worden, leniger worden. En misschien zelfs allemaal tegelijk. 

Laten we vooropstellen dat het super positief is dat zoveel mensen bezig zijn met hun gezondheid. Maar vinden we in gezondheidsland onze balans nog wel? 

Precies in dat proces zat ik. Ik ben geen ongezonde junk maar toch ook alles behalve een fitgirl. Ik raakte best wel in paniek van al deze mensen die ineens het licht hadden gezien. Moest ik ook naar de sportschool? Hardlopen of in bootcampclubje? 

Ik weet nu dat het antwoord daarop nee is. Om vijf prachtige redenen, al zeg ik het zelf. 

1.     Ieder lichaam is anders. Natuurlijk snappen we dat er een aantal dingen voor niemand goed zijn en een aantal dingen voor iedereen. Ieder lichaam werkt anders en reageert anders, dus de taal leren van je lichaam is het allerbelangrijkste. Ik weet nu dat wat meer rustige lichaamsbeweging het beste bij mij past zoals yoga, dansen en wandelen. 

2.     Ik vind het veels te mooi om te zien als mensen compleet geaccepteerd in hun lichaam wonen. Je ziet dat dit hun natuurlijk gewicht is, dat is misschien iets voller dan in onze egohoofdjes, maar als dat het is, is dat wat het is. Bij mij bleek het wat dunner te zijn dan ik in mijn hoofd zou willen zijn. Dat accepteren, maakt een hoop energie vrij voor andere waardevolle dingen. 

3.     Ik vind het zonde om daar te veel tijd aan te besteden, omdat er dan minder tijd is voor veel andere fijne dingen. Zo vind ik het heerlijk om af en toe een wijntje te drinken, een snackdag in de week in te voeren of om op zondag lekker lang in bed te blijven liggen en daarna croissants te eten. Deze kleine dingen maken het leven zo erg de moeite waard, dat ik mijn blokjesbuik (of gebrek aan) opeens niet meer zo belangrijk vind.  

4.     Als ik mezelf te veel op de buitenkant focus, is er te weinig energie over voor de binnenkant. Ik wil niet strak zijn en mijn been in mijn nek kunnen leggen terwijl ik mijn gazonnetje van de binnenkant verwaarloos. Heb ik bijvoorbeeld genoeg tijd om op de piano te pingelen? Mijn creativiteit de vrije loop te laten? Te lummelen en mooie verhalen te lezen of zien? Te luisteren naar wat ik diep vanbinnen echt belangrijk vind? Dat gaat altijd voor! 

5.     Omdat ik mezelf realiseer dat gezond leven een onderdeel is van de weg, maar het doel is voor mij een magisch leven. Het gaat om je goed genoeg voelen zodat je je levensdoelen op een fijne manier kunt bereiken. Bijvoorbeeld om al onze mooie dromen niet op plankjes te laten liggen. 

Kortom, ik blijf vrolijk dansen en zal soms proberen mijn been in mijn nek te leggen. Maar in al deze gezondsheidshectiek, zal ik niet vergeten om mijn ziel te blijven voeden. Ik blijf toch een #soulgirl.

Alle liefs, 

Britt 

© 2013 - 2020 Little Universe | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Meer informatie Accepteren
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.