Jezelf geven wat je nodig hebt

Vorige Artikel 28 van 37 Volgende

2-11-2016

Het klinkt weer eens zo ongelooflijk cliché en uitermate logisch. In de praktijk is het vaak een stuk lastiger. Het komt namelijk nog net iets te vaak voor dat ik mezelf juist precies het tegenovergestelde geef. Dat ik na een lange dag op mijn telefoon aan het scrollen ben of iets afmaak terwijl ik eigenlijk een bad en pannenkoeken nodig heb. Met kaarsjes en muziek. Maar nee, van mezelf moet ik nog even knallen. Gewoon omdat het kan? (als ik ergens een hekel aan heb...) 

Waarom doen we dingen die ons blijven uitputten zowel geestelijk als lichamelijk? Willen we gewoon flink zijn? Gezond eten en voldoende bewegen is niet genoeg, als je op andere manieren junkfood in je leven blijft gooien. Alle dingen die we eigenlijk niet willen doen en die op dat moment niet bij ons horen. Je zit niet in je natuurlijke flow omdat je constant tegen de stroom in blijft zwemmen. Je lichaam protesteert, er blijf iets knagen en kostbare energie gaat verloren. Ik wil niet meer flink zijn en doorbijten op momenten dat ik het niet meer kan. Ik wil iemand zijn die precies aanvoelt wanneer ze wat nodig heeft en mezelf het dan ook nog kan geven. Ik weet het, het is nogal een streven. 

Hoe ik dat wil gaan doen? Mezelf veel vaker de vraag stellen waar ik deze dag of op dit moment behoefte aan heb. Waarschijnlijk druist het negen van de tien keer tegen mijn gemaakte plannen in, meteen een goede reden om dat te gaan verminderen. Een levensstijl ontwikkelen die iedere dag weer goed is vol te houden. Beseffen dat iedere dag een balans dag kan zijn en dat je rust niet hoeft te verdienen. Het is op ieder moment beschikbaar, als je het jezelf maar durft te geven. 

Misschien moet ik soms even in bed sip doen omdat ik mijn dag niet heb. Of een dutje doen terwijl het nog licht is. Even zeuren omdat het gewoon zo oplucht. Een hele week rustig aan doen of juist tot 4 uur ’s nachts dansen om mezelf weer op te laden. Alles beter dan negeren wat ik stiekem zo goed weet. Dat is pas echt flink zijn. 

En onderschat nooit een warm bad en een stapel pannenkoeken op een rotdag. Gewoon omdat dat óók kan. 

Alle liefs,

Britt 

© 2013 - 2020 Little Universe | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Voor een correcte werking maakt deze website gebruik van cookies. Meer informatie Accepteren
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.